ハゲはどうしようもないと諦める前に！ハゲ・薄毛の原因と対処法を医師が徹底解説

「ハゲはどうしようもない」「もう手遅れだ」と不安に感じている人は多いのではないでしょうか。

結論、「ハゲはどうしようもない」と諦める必要はありません。

本記事では、「ハゲはどうしようもない」という認識が間違っている理由や、なぜ誤解されやすいのかを医学的根拠をもとに詳しく解説します。

また、薄毛の原因や効果的な治療方法も、日本皮膚科学会ガイドラインなど医学的な根拠に基づいて分かりやすく解説します。

「ハゲたからもうどうしようもない」と諦める前に、正しい知識を身に付け、適切な対処法を取ることが大切です。

「ハゲはどうしようもない」は間違いの理由2つ

「ハゲはどうしようもない」と思い込んでしまう人は少なくありません。

しかし医学的な観点から見ると、ハゲ・薄毛は「治療可能な進行性疾患」です。

ここでは、ハゲ・薄毛を「どうしようもない」と諦めるべきではない科学的な理由を2つの視点から解説します。

早期発見・早期治療で改善する可能性があるから

ハゲ・薄毛の多くは、基本的に時間の経過とともに症状が進行する慢性的な疾患です。

特に男性に多いAGA（男性型脱毛症）は、放置すればするほど毛包（毛を作る組織）の縮小が進み、治療効果が得にくくなることが知られており、「ハゲはどうしようもない」という印象につながっていると言えます。

つまり、「もう手遅れ」と感じる前に治療を始めることが、薄毛改善への最大の近道なのです。

投薬治療のみで改善が見込める初期段階であれば、医療機関のオンライン診療でも対応可能なため、気になり始めたら無料カウンセリングを活用してすぐに医師に相談しましょう。

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生活習慣の見直しで進行抑制・予防できるから

薄毛の発症には遺伝や男性ホルモンだけでなく、生活習慣や環境ストレスも密接に関わっています。

以下のような習慣は、薄毛リスクを高める要因として複数の研究で指摘されています。

これらの要因は、頭皮の血流低下やホルモンバランスの乱れ、炎症反応を引き起こし、結果として毛髪の成長サイクルを乱します。

逆に言えば、生活習慣を改善することで、毛包環境を整え、薄毛の進行を遅らせることができるのです。

ハゲたらどうしようもないと誤解される理由3つ

「ハゲはどうしようもない」というのは誤った思い込みです。

しかし、「ハゲたらもう終わり」「何をしても無駄」と感じてしまう人は少なくありません。

ここでは、多くの人が「ハゲ＝どうしようもない」と誤解してしまう3つの理由を解説します。

ハゲの多くがAGA(男性型脱毛症)で治療に時間がかかるから

ハゲ・薄毛の主な原因は「AGA（男性型脱毛症）」で、日本人男性の約3人に1人が発症すると言われます。(参照：男性型および女性型脱毛症診療ガイドライン 2017 年版)

そのため、「一度薄くなった髪は戻らない」「治療してもすぐには効果が出ない」という印象を持たれがちです。

AGA治療は確かに時間を要するものの、原因が明確で、適切に治療すれば改善が見込める疾患です。

しかし実際の所、早期発見・早期治療するほど治療効果は高まります。

国内外の臨床ガイドラインでも、フィナステリドやデュタステリドなどの内服薬、およびミノキシジル外用薬の有効性が科学的に示されています。

実際、日本皮膚科学会の臨床試験ではフィナステリド1.0mgを投与し続けた場合、48週間で58％、2～3年で68～78％、5年で99.4％の男性が薄毛が改善したと報告されています。(参照：男性型および女性型脱毛症診療ガイドライン 2017 年版)

「人生終了」「人生狂った」などネガティブな印象が強いから

「はげ」という言葉自体が強いインパクトを持ち、どうしてもネガティブな印象がつきまといます。

薄毛が進行することで「老けて見られる」「人前に出にくくなる」といった不安を抱える人も多く、周囲の視線や評価を気にしてストレスを感じるケースも珍しくありません。

このような心理的プレッシャーは自己否定感を強め、「もう自分の人生は終わりだ」といった極端な思考に陥ることもあります。

前向きに向き合う人が増えた今こそ、ネガティブなイメージに捉われる必要はありません。

高額な治療費用がかかるから

AGA治療は継続が前提となるため、「お金がかかる」「続けられない」と感じて諦めてしまう人もいます。

確かに、治療内容によっては月に1〜3万円、またはそれ以上の費用がかかる場合もあり、長期的に見ると負担に感じるかもしれません。

また、治療費の相場を事前に把握し、料金体系が明確なクリニックを選ぶことで、金銭的な不安を大幅に軽減することが可能です。

「高額だから諦める」のではなく、「自分に合った治療を見極める」姿勢が大切です。

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ハゲを受け入れるしかない？原因を徹底解説

薄毛や抜け毛は単一の原因で起こるわけではなく、男性ホルモン・遺伝・生活習慣が複雑に絡み合った結果として進行します。

ここでは、最新の医学知見に基づき、ハゲ・薄毛の主な原因を専門的に解説します。

原因①男性ホルモン「DHT」

AGAの発症において最も重要な要因は、ジヒドロテストステロン（DHT）です。

DHTは、男性ホルモンのテストステロンと5αリダクターゼという酵素が結びつくことで生成されます。

生成されたDHTが毛乳頭細胞を攻撃することで、毛髪の成長期を短縮＝脱毛が引き起こされるのです。

結果としてヘアサイクルが乱れ、髪の毛は細く短い状態となり脱毛が進行します。

原因②遺伝

薄毛の進行には遺伝的要素も強く関わっています。

男性型脱毛症の多くは、母親由来のX染色体上の遺伝子が影響するとされており、家族歴はAGAリスクを評価する上で重要な指標です。

原因③不健康な生活習慣

生活習慣や環境要因も薄毛の進行に影響します。

以下のような要因が科学的に関連していることが報告されています。

例えば、食生活の乱れでタンパク質や亜鉛の摂取が不足していると、毛髪生成に直接的な影響を及ぼします。

また、高脂肪食による肥満が薄毛・脱毛を促進するという研究も報告されています。(参照：東京大学医科学研究所「高脂肪食などによる肥満が薄毛・脱毛を促進するメカニズムの解明」―幹細胞における炎症・再生シグナルの異常が毛包の萎縮を引き起こす―)

ストレスは、主に円形脱毛症の発症・悪化の誘因の一つとして挙げられます。(参照：円形脱毛症診療ガイドライン 2024)

さらに、頭髪専門クリニックの研究では喫煙・アルコール摂取とAGAの因果関係が報告されています。(参照：飲酒や喫煙をする人は要注意！？約23万8,000件のＡＧＡ患者カルテデータから因果推論で解明)

それぞれ単独でもでも影響しますが、複合的に作用することで薄毛を加速させます。

ハゲは医学的にどうにかできる！治療方法5つ

近年の臨床研究や日本皮膚科学会のガイドラインでは、ハゲ・薄毛（AGA）は「進行性ではあるが、医療介入で改善・抑制できる疾患」として明確に位置づけられています。

ここでは、医学的に有効性が確認されている主要な治療法4つを、根拠とあわせて解説します。

治療法	主な目的	推奨度	費用相場の目安
内服薬	DHT抑制	A	月額3,000円〜15,000円
外用薬	発毛促進	A	月額5,000円〜15,000円
LED・低出力レーザー照射	血行促進	B	年間15万円〜20万円または1回数千円～数万円
自毛植毛	永続的発毛	AGA:B FAGA：C1	1回あたり50万円〜300万円 ※範囲によって異なる
メソセラピー・注入療法	発毛促進	C2	1回あたり 20,000円〜50,000円 ※複数回必要

内服薬｜内側からハゲの進行抑制・予防

フィナステリドおよびデュタステリドなどは、AGA治療の代表的な内服薬として日本皮膚科学会ガイドラインでも高く推奨されています。

治療法	推奨度	作用
フィナステリド内服	A(行うよう強く勧める)	フィナステリドは，テストステロンをより強力なジヒドロテストステロン（DHT）に変換するII型 5-α 還元酵素に対する阻害剤である
デュタステリド内服	A(行うよう強く勧める)	デュタステリドは，テストステロンをより強 力なジヒドロテストステロン（DHT）に変換する5-α 還元酵素のI 型，II型両者に対する阻害剤である

引用：男性型および女性型脱毛症診療ガイドライン 2017 年版

フィナステリドは、日本人男性を対象とした臨床試験で2年間の継続投与で68％、3年間で78％の患者に軽度改善以上の効果が確認されています。

また、同じく日本人男性を対象とした臨床試験で、デュタステリドはフィナステリドよりも優れた効果を発揮したと報告されています。

また、デュタステリドはフィナステリドよりも効果が優れている一方、性機能に関する副作用の発生頻度が高いとする臨床試験結果が報告されています。

内服薬を処方してもらう際は医師と定期的によく相談し、副作用のリスクも理解したうえで服用を開始しましょう。

外用薬｜直接頭皮に塗布して発毛促進

AGA治療の外用薬の主成分であるミノキシジルは、毛母細胞を刺激し、血管拡張によって毛包への酸素・栄養供給を促進する効果があります。

日本皮膚科学会ガイドラインでの推奨度も高いです。

治療法	推奨度
ミノキシジル外用	A(行うよう強く勧める) ※男性型脱毛症には5％ミノキシジル、女性型脱毛症には1％ミノキシジル

引用：男性型および女性型脱毛症診療ガイドライン 2017 年版

1％・2％・5％ミノキシジル外用薬を用いた臨床試験では、5％ミノキシジル外用薬の効果が最も高い結果が報告されています。

厚生労働省に承認されている第一類医薬品であり、医師に処方してもらう他、ドラッグストアなどで市販購入も可能な身近な治療薬です。

また、ミノキシジル外用薬がAGA治療薬として強く推奨されている一方、ミノキシジル内服は有用性に関する臨床試験が実施されておらず、AGA治療薬として認可もされていないため、服用は推奨されていません。

LED・低出力レーザー照射｜頭皮の血行を改善して発毛促進

LEDや低出力レーザーを用いた光治療（LLLT：Low-Level Laser Therapy）は、毛包幹細胞を刺激して発毛を促進する作用があります。

日本皮膚科学会ガイドラインでの推奨度も高めです。

治療法	推奨度
LED・低出力レーザー照射	B(行うよう勧める)

引用：男性型および女性型脱毛症診療ガイドライン 2017 年版

実際にAGA患者110名を対象とした臨床試験では、照射前と比較して毛髪密度が平均19.8本/cm²増加したというデータが報告されています。

痛みや副作用が少ない点から、自宅用レーザーデバイスの使用も増加しています。

自毛植毛｜成功率82.5%以上の外科的治療

薬物療法で十分な効果が得られない場合、自毛植毛（自分の後頭部の毛を移植）が有効な選択肢です。

自毛植毛はAGAガイドラインでも推奨度が高めで、実際に自毛植毛手術では生着率82.5％以上という高い調査データが報告されています。

治療法	推奨度
自毛植毛	男性型脱毛症：B(行うよう勧める) 女性型脱毛症：C1(行ってもよい)
人工植毛	D(行うべきではない)

引用：男性型および女性型脱毛症診療ガイドライン 2017 年版

一方で、人工植毛は推奨されていない点に注意してください。

メソセラピー・注入療法｜直接頭皮に有効成分を注入

メソセラピーは、簡単に説明すると発毛を促す特殊な細胞や、細胞が出す有効成分を脱毛している頭皮に注入する治療法です。

薬物療法と比べて初期の発毛実感が早いという報告もあります。

毛髪再生メソセラピーは発毛育毛に必要な成分を直接頭皮から浸透させますので、効果が高く、短期間で発毛を実感できます。

例えるのであれば、毛髪再生メソセラピーは薄毛治療の特急券です。
薬の治療では薄毛が改善するのに2〜6年かかりますが、5,315件の症例数が何よりの証拠です。
髪が増えてしまえば、後は薬で毛量を維持する事ができます。

引用：湘南AGAクリニック「AGA（薄毛）治療と合わせる毛髪再生メソセラピー」

また、医薬品のような全身性副作用がほとんどない点がメリットです。

メソセラピー・注入療法での治療を検討している場合、実績・症例の徹底比較や医師のカウンセリングを受けた上で、最適なクリニック選びをしましょう。

ハゲてどうしようもないと諦める前におすすめのAGAオンライン診療3選

ハゲはどうしようもないのかと不安な人におすすめのAGAオンライン診療サービスを紹介します。

診療方法・口コミ・治療プラン・月額料金を徹底比較して厳選しましたので、ぜひ参考にしてください。

AGAクリニック	治療方法	料金プラン	診療実績
DMMオンラインクリニック	内服薬・外用薬	月額1,861円(税込)～※1	診療実績150万件※2
医療法人栄仁会	内服薬	初月無料 ※内服セット定期便プラン	医療法人が直接運営
レバクリ	内服薬・外用薬	月額1,650円(税込)～※3	合計処方数650万錠※4

※2025年10月時点の情報です。
※1 定期便12ヶ月分を選択した場合に適用。お一人様一回限り。クーポンコードの入力が必要です。
※2 診療件数は2022年4月〜2025年5月の期間におけるオンライン診療プラットフォーム「DMMオンラインクリニック」を利用したオンライン診療の実績（全診療科目のお薬の発送実績及び診療件数を含む）です
※3 12ヶ月ごと定期配送を選択した場合に適用。配送料は別途費用が発生します
※4 処方数：2023年5月→2024年11月までの合計処方数

DMMオンラインクリニック｜24時間初診でのオンライン処方に対応

料金プラン	発毛ライトプラン：月額1,861円(税込)～※1 発毛スマートプラン：月額6,417円(税込)～※2
診察料	無料
送料	550円
検査料	ー
診療時間	24時間 ※年末年始除く
当日診療	あり
診療形態	オンライン診療のみ
診察方法	ビデオ通話(専用アプリ)
治療方法	内服薬・外用薬
予約方法	WEB、LINE
支払方法	クレジットカード、DMMポイント、PayPay
保証制度	あり
運営元	合同会社DMM.com
提携医院	医療法人社団DMH

※2025年10月時点の情報です。

DMMオンラインクリニックは合同会社DMM.comと医療法人社団DMHが提携するAGAオンライン診療サービスです。

オンラインのみの診療サービスながら診療実績は150万件^※5、さらに実際に治療を受けて効果を実感している人の割合は94％と圧倒的に高いです。(参照：DMMオンラインクリニック公式サイト)

▼DMMオンラインクリニックの症例

複数の治療プランがありますが、クーポンの適用で発毛プランが月額1,861円(税込)～^※1と安く抑えられます。

主な治療法はフィナステリド・デュタステリド・ミノキシジル外用薬などの薬物療法になります。

全額返金保証^※6付きなので、薬が体質に合うか不安な人も安心！

ただし、植毛などの外科的治療を検討している人や、頭皮生検や詳細な対面診察が必要な人には向いていません。

＼24時間無料診察！／

DMM公式サイト

注釈

※1 発毛ライトプランフィナステリドセット定期便12ヶ月分を選択した場合に適用。お一人様一回限り有効。上記金額で購入するためにはクーポンコードの入力が必要です。予約時に必ず「docaga」とご入力ください。
※2 発毛スマートプラン フィナステリド・ミノキシジルローションセット 定期便12ヶ月ごとを選択した場合に適用。総額77,000円（別途送料550円）。※お一人様一回限り有効。上記金額で購入するためにはクーポンコードの入力が必要です。予約時に必ず「masm30p01」とご入力ください。
※3 年末年始を除く
※4 医師の判断により処方できない場合があります。
※5 診療件数は2022年4月〜2025年5月の期間におけるオンライン診療プラットフォーム「DMMオンラインクリニック」を利用したオンライン診療の実績（全診療科目のお薬の発送実績及び診療件数を含む）です
※6 適用条件がありますので詳しくは公式HPをご確認ください。

医療法人栄仁会｜医療法人運営だから安心・安全

料金プラン	内服セット定期便プラン： 初月無料 2カ月目以降17,600円(税込)
診察料	無料
送料	無料
検査料	ー
診療時間	平日・土日：23:00まで
当日診療	あり
診療形態	オンライン診療のみ
診察方法	電話・ビデオ通話
治療方法	内服薬
予約方法	WEB、LINE
支払方法	クレジットカード、コンビニ後払い
保証制度	―
運営元	医療法人栄仁会

※2025年10月時点の情報です。

安心感を求める人には、医療法人が運営する栄仁会のAGAオンライン診療サービスがおすすめ。

オンラインでの問診→ビデオ診察→処方までスマホ1つで完結する手軽さも魅力です。

ミノキシジル内服とフィナステリド内服が主な治療薬で、専門医師が個々の症状に合わせて適切に処方します。

個人差はありますが、3～6ヶ月程度という早い段階で効果を実感し始める人が多い点も強みです。(参照：医療法人栄仁公式サイト)

▼医療法人栄仁会の症例

医療法人での診療を望む人や、既往歴や他疾患があり医療機関としての連携や説明責任を重視する人は栄仁会がおすすめです。

レバクリ｜発毛実感率・診察満足度・継続率90％超え

料金プラン	育毛プラン：月額1,349円(税込)～ 発毛プラン：月額1,650円(税込)～ ※12ヶ月定期の場合
診察料	無料
送料	550〜1,100円(税込)
検査料	ー
診療時間	8:00～翌2:00
当日診療	あり
診療形態	オンライン診療のみ
診察方法	電話・ビデオ通話
治療方法	内服薬・外用薬
予約方法	WEB
支払方法	クレジットカード
保証制度	あり
運営元	レバレジーズ株式会社

※2025年10月時点の情報です。

レバクリは、以下の通り実際に診療を受けた人からの評価が高い人気のAGAオンライン診療サービスです。

合計処方数は650万錠^※5超えで、診療実績も高いです。

フィナステリドやミノキシジル内服を中心に処方しており、月額1,349円(税込)～^※3の育毛プランや、月額1,650円(税込)～^※3の発毛プランなど複数の治療プランがあります。

▼レバクリの症例

休診日なしで夜間・深夜での診察にも対応しているため、平日や日中は忙しい人も継続利用しやすいです。

全額返金保証もあるため、AGA治療が初めての人にもおすすめです。

注釈

※1 2023年6月～2024年11月期間の育毛、発毛プランを選択した280名へのアンケート調査
※2 2023年6月～2024年6月期間の884名への診療満足度調査
※3 12ヶ月ごと定期配送を選択した場合に適用。配送料は別途費用が発生します
※4 継続率：2025年1月時点でレバクリAGAを契約していたユーザーの内、次月契約を継続した割合
※5 処方数：2023年5月→2024年11月までの合計処方数

「ハゲはどうしようもない」に関してよくある質問

ハゲたらどうしようもないのではと不安な人によくある質問をまとめました。

ハゲたら人生狂う人は多い？

結論、ハゲたことや薄毛をきっかけに生活や心理面に変化を感じる人は少なくありません。

薄毛に強いコンプレックスを持つ男性は多く、20～40代では「外見の衰え」よりも「自信喪失」を問題視する傾向が見られます。

心理学的にも、自己外見に対する否定的認知が強まると、社会的活動の回避傾向が高まりやすいことが示されています。

このため、薄毛を「人生が狂うほどの問題」と感じる人が一定数存在するのは事実です。

ただし、これは「治療ができないから」ではなく、「改善の手段を知らないこと」に起因するケースが大半です。

ハゲたら受け入れるしかない？

「受け入れる」と「諦める」は異なります。

医学的にも、ハゲ・薄毛は早期に専門医へ相談することで、進行を抑制できる症例が多数報告されています。

現状を受け入れることはネガティブな意味ではなく、「治療に踏み出す準備」として重要なプロセスです。

諦める前に、まずは自分の薄毛タイプや進行度を医療機関で把握し、適切な治療を受けて早期改善を目指しましょう。

ハゲが治らない理由は？

AGA（男性型脱毛症）は進行性の疾患であり、放置すると毛母細胞が萎縮してしまうため、根本的な「完治」が難しい場合があります。

ただし、「治らない＝改善しない」ではありません。

つまりハゲ・薄毛は「治らない」のではなく、「治療を継続していない・正しい方法を取っていない」ケースもあるのです。

治療の効果が出るまでの期間は？

治療法・年齢・進行度によって異なりますが、ハゲ・薄毛の治療の効果があらわれるまで6ヶ月～1年程度かかるのが一般的です。

植毛の場合も、定着まで10〜12か月かかります。

「AGAが治る確率」は一概に「〇％」とは言えませんが、治療を継続した場合、現状維持または改善を実感している人の割合が多いことは臨床的に確認されているため、焦らず経過を見ることが重要です。

ハゲ治療に保険は適用される？

AGA治療は、自由診療（保険適用外）です。

ただし、円形脱毛症など別の脱毛症が原因の場合は保険が使えることもあるため、診断時に医師へ確認しましょう。

ハゲ治療の費用相場は？

治療内容や使用薬剤、クリニックによって費用は大きく異なりますが、費用の目安は以下の通りです。

治療法	費用相場
内服薬	月額3,000円〜15,000円
外用薬	月額5,000円〜15,000円
LED・低出力レーザー照射	年間15万円〜20万円または1回数千円～数万円
自毛植毛	1回あたり50万円〜300万円 ※範囲によって異なる
メソセラピー	1回あたり 20,000円〜50,000円 ※複数回必要

費用を抑えたい場合は、定期プランやオンライン診療を導入しているクリニックを選ぶと効率的です。

また、初回カウンセリングが無料の医療機関も増えており、まずは6ヶ月～1年分程度の費用と治療方針を比較検討することを推奨します。

ハゲはどうしようもないと諦める必要はない！

ハゲや薄毛は、放置しても自然に治るものではありません。

AGAの原因やメカニズムを理解し、生活習慣の改善や医師による診断・治療を組み合わせることで、見た目の改善だけでなく、心理的ストレスの軽減も期待できます。

特に重要なのは、早期に行動を起こすことです。

まずは専門クリニックや医療機関で頭皮の状態や生活習慣を客観的に確認し、個々に最適な治療プランを医師に診療してもらいましょう。

「どうしようもない」と諦めずに一歩を踏み出すことで、薄毛の進行を防ぎ、発毛や維持の可能性を最大化できます。