エイジングケアシャンプーのおすすめ23選！エイジングケアシャンプーの選び方や使い方を解説

年齢と共に髪の悩みが増えてきた方におすすめしたいのが、エイジングケアシャンプーです。

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30代、40代、50代と年齢を重ねるにつれて、髪質や頭皮の状態も若いころとは変わってきます。

年齢や髪・頭皮の状態によって、自分にあったエイジングケアシャンプーを使いたいですよね。

とはいえ、数あるエイジングケアシャンプーのなかからどれを選べばよいのか迷ってしまう方もいるのではないでしょうか。

今回の記事ではエイジングケアシャンプーのおすすめを23商品厳選し、それぞれの特徴を詳しく解説します。

エイジングケアシャンプーを選ぶ際のポイントなども解説するので、ぜひ最後まで読んでください！

そもそもエイジングケアシャンプーって？

おすすめのエイジングケアシャンプーをチェックする前に、まずはそもそもエイジングケアシャンプーとは何かを考えましょう。

エイジングケアシャンプーは、年齢によって増えてくる髪の悩みに特化したシャンプーです。

加齢に伴う髪や頭皮の変化に応じた商品が数多く販売されており、普通のシャンプーよりも保湿力が高かったり、髪の毛や地肌に栄養を与える成分が配合されていたりする点が特徴です。

このように、いわゆる「エイジング毛」の悩みに特化したシャンプーをエイジングケアシャンプーと呼びます。

次はもう少し踏み込んで、「エイジング毛」についても考えましょう。

エイジング毛によくみられる特徴3選

エイジング毛とは、30代～40代前後からの髪質変化が起こった髪の毛です。

30代後半から40代にかけて、髪の毛にハリやコシを与えるエストロゲンというホルモンが減りはじめ、髪質も変化します。

では、加齢によってエイジング毛となった髪には、どのような特徴があらわれるのでしょうか。

以下の3項目を見てください。

①ハリやコシがない

ハリやコシのなさは、髪の内部のタンパク質や水分量の減少が主な原因です。

年齢とともに髪の成分であるケラチンが減少して髪の強度や弾力性が低下した結果、髪が細く弱くなり、ハリやコシが失われます。

また、髪の毛包(毛根部分)の機能低下も影響します。

毛包が十分に栄養を供給できなくなると髪の成長が遅くなり、髪が細くなりやすいです。

結果的に髪の強度が低下して、ハリやコシのない髪になります。

②うねりが激しい

うねりが激しいのもエイジング毛の特徴です。

髪の内部にあるコルテックスの不均一な収縮や膨張により、髪の断面が均一でなくなり、髪のうねりが生まれます。

毛穴の形状の変化もうねりの原因です。

毛穴が楕円形になると髪が生える際にまっすぐに伸びにくくなり、うねりやすくなります。

年齢とともに皮膚の弾力が低下して毛穴の形状が変わりやすくなるため、髪のうねりも生まれやすいです。

③潤いが足りない

年齢とともに髪の主要成分であるケラチンの量が減少し、髪の内部に水分を保持する力が弱くなります。

これにより髪が乾燥しやすくなり、潤いが失われます。

さらに髪の表面を保護するキューティクルも損傷しやすくなり、水分が外部に逃げやすいです。

また、年齢とともに頭皮の皮脂分泌量も減少します。

皮脂は髪と頭皮を自然に潤すために重要な役割を果たしていますが、量が減ることで髪が乾燥しやすくなります。

エイジングケアシャンプーのおすすめ23選

ではいよいよ本題の、おすすめのエイジングケアシャンプー23選を見ていきましょう！

今回は数あるエイジングケアシャンプーのなかから特におすすめの商品として、以下の23商品を厳選しました。

①日華化学株式会社/DEMI MILLEUM ヘアケア シャンプー

発売元	日華化学株式会社
ブランド	MILLEUM
容量	800ml
価格	1,191円(税込)(amazon)
香り	ハーブ・オーガニック系

DEMI MILLEUM ヘアケアシャンプーは、サロンワーク用として開発された、シンプルな成分設計が特徴のシャンプーです。

弱酸性で、天然ヤシ油由来の低刺激性活性剤を使用しているため、傷んだエイジング毛にも刺激を与えずにシャンプーができます。

「モモ葉エキス」「グリチルリチン酸ジカリウム」「天然複合アミノ酸」を配合しており、デリケートな髪に対してもソフトな洗い上がりで、手肌にも優しい設計です。

マイルドな成分を使用しながらも、価格が安く抑えられており、コストパフォーマンスに優れているのも魅力の一つです。

②株式会社ヤマサキ/ラサーナプレミオールシャンプー

発売元	株式会社ヤマサキ
ブランド	ラサーナ
容量	375ml
価格	詰め替え用:3,520円(税込)
香り	アロマティックフローラル

ラサーナプレミオールシャンプーはダメージヘアと頭皮を優しくケアし、傷んだエイジング毛をまとまりのある上質な髪へと洗い上げます。

頭皮と髪の「オイルコントロール」機能も備えており、オーガニック認証を受けた4つの植物から抽出されたオイルをブレンドしています。

主に頭皮の油分バランスを整え、フケやかゆみといったトラブル予防に効果的です。

200種類の植物から厳選された7種類のハーブエキスが、頭皮を健やかで爽やかな状態に保ち、脂っぽさや気になるニオイも抑えます。

皮脂を抑えつつも、髪に栄養を届けられるシャンプーです。

③カラーズ株式会社/ザ パブリック オーガニックスーパーシャイニー 精油シャンプー

発売元	カラーズ株式会社
ブランド	THE PUBLIC ORGANIC(ザ・パブリックオーガニック)
容量	480ml
価格	1,793円(税込)
香り	シトラスフローラル

ザ パブリック オーガニックスーパーシャイニー 精油シャンプーは、香りにこだわって作られたシャンプーです。

フランスのグラースにある世界最高峰の香り都市で、調香師と共同開発した100%精油を使用したシャンプーで、気持ちを晴れやかにしてくれます。

ブランド誕生以来数々のベストコスメを受賞してきた100%精油の香りは、シャンプータイムを贅沢な時間にしてくれますよ。

エイジングケアの観点でも優秀です。

なめらかで柔らかい手触りを目指して、“天然のシリコン”と呼ばれるブロッコリー種子油、栄養豊富なアボカド油、皮脂と似た組成を持つマカデミア種子油を配合しています。

3種の植物オイルが乾燥してガサガサになった髪を一本一本包み込み、毛先までつややかな髪に仕上げます。

④株式会社ヴィークレア/セラティス by mixim ナイトリペア シャンプー

発売元	株式会社ヴィークレア
ブランド	THERATIS
容量	435ml
価格	1,540円(税込)
香り	ナイトラベンダーアロマ

THERATIS(セラティス)は、夜活美容のための商品をさまざま展開するブランドです。

セラティス by mixim ナイトリペアシャンプーもその1つで、寝ている間に補修成分がエイジング毛に浸透し、うねりや寝ぐせを抑えてくれます。

90%以上が美容液成分で構成されているだけでなく、ナイトラベンダーアロマの香りでリラックス効果も得られる点も好評です。

ノンシリコンシャンプーで、石油系界面活性剤、合成着色料、ラウレス硫酸Na、パラベンを含まず、動物実験も行っていません。

⑤株式会社はぐくみプラス/cocone クレイクリームシャンプー

発売元	株式会社はぐくみプラス
ブランド	cocone(ココネ)
容量	380ml
価格	3,780円(税込)
香り	アールグレイベルガモット

ココネ クレイクリームシャンプーは、泡が立たない新感覚のシャンプーです。

シャンプーやトリートメント、ヘアケアにヘアパックなど、1本で8役をこなすオールインワンシャンプーで、時短でエイジングヘアケアをしたい方に向いています。

汚れを吸着する活性炭やクレイ(粘度)成分に加え、12種類の海藻成分に加えやホホバオイルやココナッツオイルなどの補修成分を配合し、マイルドな洗いあがりとエイジング毛の補修力とを兼ね備えたシャンプーです。

SNSでインフルエンサーが紹介したり「楽天ベストコスメ2023 シャンプー」を始め、さまざまな賞を獲得するなど話題を呼んでいます。

⑥ボトルワークス株式会社/HONEYQUE ディープリペア シャンプー モイスト

発売元	ボトルワークス株式会社
ブランド	HONEYQUE(ハニーク)
容量	450ml
価格	1,650円(税込)
香り	アクアブロッサムハニー

HONEYQUE ディープリペア シャンプー モイストは、ハチミツが持つ髪の毛の補修力に着目したシャンプーです。

毛先まで素直にまとまる蜜髪へ導く「ハニープロテイン処方」で、髪内部の保水力を高めるオーガニックマヌカハニーや、髪の芯から集中補修する3種類のハニープロテインを厳選して配合しています。

髪のダメージをトータルケアし、エイジング毛に多いうねり、広がり、パサつきを抑え、毛先までしっとりとまとめます。

洗浄力も良く、きめ細かく濃厚な泡立ちでリッチに潤いを与えながら頭皮の毛穴奥の汚れをしっかりと落とします。

➆株式会社nijito/haru シャンプー kurokamiスカルプ

発売元	haru(ハル)
ブランド	–
容量	400ml
価格	4,070円(税込)(Amazon)
香り	柑橘系

kurokamiスカルプは、リンスやコンディショナーなしでもサラサラヘアになれるシャンプーです。

配合されている「ソープナッツエキス」は古い角質を柔らかくし、ヤシ由来の洗浄成分は毛穴の奥の汚れをしっかり洗い流します。

さらに頭皮にうるおいを与えるアミノ酸も配合されており、洗いながら保湿を行うことで健康的な状態を保てます。

また、「キャピキシル」や「ソメイヨシノ葉エキス」「リンゴ培養細胞エキス」など、8種類のボリュームケア成分が配合されており、年々気になるハリやコシの不足解消におすすめです。

加えて天然由来のシルクや真珠などが配合され、リンスやコンディショナーを使わずにシャンプーだけでサラツヤな仕上がりを実現できます。

⑧クラシエ/いち髪 なめらかスムースケア シャンプー

発売元	クラシエ
ブランド	いち髪
容量	480ml
価格	940円(税込)(Amazon)
香り	可憐な山桜 三分咲きの香り

いち髪 なめらかスムースケア シャンプー、日本の伝統的な植物成分を使用し、髪と頭皮を優しくケアしながら美しい髪を目指せるシャンプーです。

「コメヌカエキス」や「サクラエキス」「ユズエキス」などが含まれており、髪と頭皮をしっかりとケアします。

髪に潤いを与えしっとりとした質感を保てるので、エイジングケアシャンプーとしてもおすすめです。

名前の通り髪の表面をなめらかに整え、指通りの良いスムースな髪に仕上げます。

また髪と頭皮に優しい洗浄成分を使用しており、毎日の使用でも刺激を感じさせません。

⑨株式会社Ｉ－ｎｅ/ボタニスト ボタニカルシャンプー モイスト

発売元	株式会社Ｉ－ｎｅ(アイエヌイー)
ブランド	BOTANIST(ボタニスト)
容量	460ml
価格	1,540円(税込)
香り	アプリコットとジャスミンの香り

ボタニスト ボタニカルシャンプー モイストは、植物由来成分を贅沢に使用したシャンプーです。

髪に潤いと柔らかさを与えてくれるので、乾燥が気になる方やしっとりとした仕上がりを求める方におすすめです。

天然由来植物成分を90％配合しており、華やかさを彩るアプリコットとジャスミンのダブルフレグランスが楽しめます。

エイジングケアシャンプーとしても優秀ですが、天然由来植物成分が多いため子どもも使える安心設計で、「せっけん成分」が刺激物から身を守り水分を保ちます。

シリコンフリーのため髪と頭皮に負担をかけず、エイジングケアシャンプーとして毎日の使用にも適しています。

⑩KOSÉ/Jelaime iP タラソリペア 補修美容液シャンプー

発売元	KOSÉ
ブランド	Jelaime iP(ジュレームアイピー)
容量	480ml
価格	968円(税込)
香り	シトラスホワイトフローラル

Jelaime iP タラソリペア 補修美容液シャンプーは、ゴワつきがちなカラーダメージヘアを内側からしっとり補修するiPコラーゲン配合の補修美容液シャンプーです。

3種のアミノ酸系洗浄成分を配合し、毛先まできしまずにやさしく洗い上げます。

「髪の美容液80％」配合のシャンプーで、カラーダメージヘアを芯から補修しきれいな髪色と質感が続きます。

エイジング毛で多い枝毛や切れ毛が気になるゴワついた髪も、毛先までうるおってしっとりとまとまる髪に仕上がりますよ。

髪と地肌にやさしい使い心地を追求し、ノンシリコン、サルフェート(ラウレス硫酸Naなど)フリー、無着色、無鉱物油、弱酸性の処方です。

⑪株式会社ViCREA/mixim suppli ビタミンリペアシャンプー

発売元	株式会社ViCREA(ヴィークレア)
ブランド	mixim suppli(ミクシムサプリ)
容量	440ml
価格	1,540円(税込)
香り	有機シャンパンレモン

mixim suppli ビタミンリペアシャンプーは、サプリメント原料と生ケラチン(補修成分)を独自の配合比率で調合した、機能性ナチュラルヘアケア製品です。

「管理栄養士」「美容師」「皮膚科医」が共同で開発に携わっているだけあって、エイジングヘアケアにさまざまな視点が取り入れられています。

90%以上が美容液成分で構成されており、アルガン由来の洗浄成分が優しく潤いを保ちながら洗い上げます。

石油系界面活性剤、ラウレス硫酸Na、パラベンを含まないので、敏感肌や頭皮にダメージがある方にもおすすめです。

香りも「有機シャンパンレモン」と銘打たれた爽やかな香りが、シャンプータイムを華やかにしてくれます。

⑫ワンダーライン株式会社/moremo リペアシャンプー Ｒ

発売元	ワンダーライン株式会社
ブランド	moremo(モレモ)
容量	300ml
価格	2,310円(税込)
香り	フローラル

韓国コスメとして話題のmoremo リペアシャンプーＲは、ダメージが蓄積したエイジング毛のケアにおすすめのシャンプーです。

ダメージヘアを集中ケアする成分を豊富に使用しており、17種類の植物性アミノ酸とハーブエキスが髪にハリとコシを与え、健やかで柔らかい髪を実現します。

さらにダメージを受けたキューティクルをしっかり補修し、しなやかで輝く髪へと導きます。

傷んだエイジング毛のケアにはもちろん、コテやヘアアイロンをよく使う方のダメージケアにもおすすめです。

石油系界面活性剤を使わないナチュラル処方で、ノンシリコン、ノンパラベン、ノンサルフェートです。

敏感肌の方にも安心して使えますよ。

⑬ステラシード株式会社/エイトザタラソ クレンジングリペア＆モイスト 美容液シャンプー

発売元	ステラシード株式会社
ブランド	8 THE THALASSO(エイトザタラソ)
容量	475ml
価格	1,540円(税込)
香り	フルーティフローラル

エイトザタラソ クレンジングリペア＆モイスト 美容液シャンプーは、地肌を保水しながら美容液で洗いエイジングケアを同時に実現するシャンプーです。

きめ細やかなクリームのような泡立ちが毛穴の奥まで汚れをクレンジングし、頭皮と髪の汚れをすっきりと保水しながら洗い上げます。

スキンケア発想のヘアケアブランドから生まれた「洗う保水美容液」ともいえるシャンプーで、最先端のスキンケア技術を駆使して潤いの究極を目指します。

3種の幹細胞エキスと海藻エキスなどを配合したタラソ幹細胞処方を採用して、きめ細やかでクリームのような泡立ちが頭皮環境を整えてくれるので、ぜひエイジングケアに活用しましょう。

⑭株式会社H2O/ululis ウォーターコンク モイスト シャンプー

発売元	株式会社H2O
ブランド	ululis(ウルリス)
容量	340ml
価格	1,540円(税込)
香り	スウィートサボン

ululis ウォーターコンクモイストシャンプーは、髪の水分量に着目し、髪を美容水で包み込む「新ウォーターパック美容」を採用したシャンプーです。

製品の90%以上が補水と保湿成分で構成されているうえ、10種の水溶性美容液成分を配合し、髪の芯まで潤いを届けます。

エイジング毛に多い潤いが少なくなった髪も、効果的に保湿してくれますよ。

髪内部の潤いを包み込み、新しいうるおい髪へと導きます。

パサついたダメージヘアのケアをしたい方は、ぜひチェックしてください。

⑮株式会社ビーバイ・イー/凛恋 シャンプー ローズ＆ツバキ

発売元	株式会社ビーバイ・イー
ブランド	凛恋(りんれん)
容量	480ml
価格	1,980円(税込)
香り	天然ローズブレンド

凛恋 シャンプー ローズ＆ツバキは、エイジングヘアケアに有効な国産植物成分の配合にこだわったシャンプーです。

島根県奥出雲で食用として栽培されているローズ「さ姫」や、ピュアで希少な佐賀県加唐島産のツバキ、エココンシャスな海藻成分など、頭皮と髪に潤いを与える13種の国産植物成分を配合しています。

髪の土台である頭皮環境を健やかに保ち、傷んだエイジング毛も毛先まで艶やかにまとまる髪へと導きます。

使用感にもこだわり、天然由来成分の中でも特に低刺激で髪にハリとコシをもたらす「コカミドプロピルベタイン」を配合し、洗い心地もマイルドです。

⑯株式会社ネイチャーラボ/Diane パーフェクトビューティーエクストラストレート

発売元	株式会社ネイチャーラボ
ブランド	Diane(ダイアン)
容量	450ml
価格	813円(税込)(Amazon)
香り	フローラル&ベリー

Diane パーフェクトビューティーエクストラストレートは、エイジングヘアケアのなかでもうねりを解消したい方におすすめのシャンプーです。

「オーガニックアルガンオイル」と独自の「キューティクルケラチン」でハネや広がりを抑え、毛先までツヤのあるさらさらストレートに仕上げます。

ダメージによってケラチンが失われた柔らかい髪や水分不足でうねる硬い髪も、うねりをケアしてストレートに導きます。

エイジング毛に多いうねり髪ですが、毎日のシャンプーで改善が期待できるのは嬉しいですね！

うねり髪が解消すれば、セットのしやすさも上がりますよ。

⑰木村石鹸工業株式会社/木村石鹸　12/JU-NI シャンプーしっとり Type-A

発売元	木村石鹸工業株式会社
ブランド	12/JU-NI
容量	500ml
価格	3,000円(税込)(楽天)
香り	ホワイトフローラル

木村石鹸工業株式会社は、国内でも数社しか行っていない「釜焚き」製法により、職人が手作業で石鹸を製造しています。

木村石鹸　12/JU-NI シャンプーしっとり Type-Aには、釜焚き製法の石鹸は使用していませんが、長年の石鹸製造の経験を活かして作り上げられました。

配合成分の「加水分解コラーゲンPGプロピルメチルシランジオール」は、保湿と補修の成分として髪に浸透し、ドライヤーの熱で髪の傷んだ部分に結合するヒートアクティブ効果を持っています。

パーマやヘアカラーでダメージを受けた髪を丈夫にし、切れにくくする効果もあり、一度熱で髪に結合すると長期間潤いと補修効果が持続します。

加齢によって元気がなくなった髪も丈夫にしてくれるので、傷みが気になるエイジング毛をお持ちの方におすすめです。

⑱シュワルツコフ/サロンオンリーシャンプー

発売元	schwarzkopf(シュワルツコフ)
ブランド	サロンオンリー
容量	1,000ml
価格	1,650円(税込)(Amazon)
香り	無香料

シュワルツコフのサロンオンリーシャンプーは、美容室やヘアサロンなどのプロの現場でも愛用されているシャンプーです。

ヘアカラーやパーマの施術に影響を与える過剰なシリコーンを除去しながら、しっかりと洗い上げることでプロの技術をサポートします。

泡立ちが良くストレスのない洗いで豊かな泡で髪同士の摩擦を減らし、髪に付着した汚れを優しくすっきりと洗い上げます。

洗浄力の高い活性剤と低刺激なベタイン系活性剤を最適なバランスで組み合わせているので、髪や頭皮へのダメージ軽減と確かな洗浄力を両立したい方に向いています。

⑲ユニリーバ・ジャパン/STYLEE Turun ウルツヤスタイルシャンプー

発売元	ユニリーバ・ジャパン
ブランド	STYLEE (スタイリー)
容量	440ml
価格	900円(税込)(Amazon)
香り	果実の香り

ツヤや潤いがなくなったエイジング毛にお悩みの方におすすめなのが、STYLEE Turun ウルツヤスタイルシャンプーです。

キメを整えて潤いをコーティングし、使い続けるほどに名前の通りうっとりするようなツヤツヤの「とぅるん」髪へと導きます。

「とぅるん髪」を実現する秘密は、独自の360度モイストチャージ処方にあります。

髪の内側の空洞に保水美容液成分が浸透し、外側を潤いでコーティングするので、内側と外側からエイジング毛にアプローチしてくれますよ。

香りも爽やかで、シダーウッドやラズベリー、アップルなどをイメージした果実の香りです。

⑳株式会社H2O/&Prism ミラクルシャイン シャンプー

発売元	株式会社H2O
ブランド	&Prism(アンドプリズム)
容量	700ml
価格	1,540円(税込)
香り	シャイニーフローラル

髪のくすみやツヤの不足も、エイジング毛に多い悩みですよね。

そんな方におすすめなのが、&Prism ミラクルシャインシャンプーです。

製品の90％以上がパールエキスやアルガンオイルなどの光沢＆保湿成分で構成されており、厳選された3種類のプラチナ美容液成分を独自の比率で配合しています。

光沢度が156％アップする補修成分が髪のキメを整え、新しい感覚の輝く髪へと導きます。

シャイニーフローラルの香りは、ピオニーの爽やかな甘さにローズの女性らしさを加えた上品な香りです。

主張しすぎない香りなので、強すぎる香りが苦手な方にも向いています。

㉑日本コルマー株式会社/ナロウ ディープモイストシャンプー

発売元	日本コルマー株式会社
ブランド	ナロウ
容量	490ml
価格	1,980円(税込)
香り	リラックスピオニー

ナロウ ディープモイストシャンプーは髪と地肌の健康を重視したシャンプーで、毎日のダメージケアをしながらしっとりとしたうるおいと輝きを髪に与えます。

人の肌や髪に近い成分である卵殻膜アミノ酸が配合されており、高い保湿効果で髪をしっかりと保護してしなやかで美しい髪へと導きます。

紫外線ダメージから髪を守るため2種類のケラチン(羊毛・羽毛由来)とフラーレンが配合されており、髪の内側と外側から髪を補修してくれるので、エイジング毛のケアはもちろん健康な髪の維持にも効果的です。

パサつきや広がり、絡まりやすい髪、枝毛や切れ毛など、エイジング毛に多い悩みを持つ方にもおすすめです。

㉒株式会社Ｉ－ｎｅ/YOLU カームナイトリペア シャンプー

発売元	株式会社Ｉ－ｎｅ(イーネ)
ブランド	YOLU(ヨル)
容量	473ml
価格	1,540円(税込)
香り	ネロリ＆ピオニー

YOLU カームナイトリペアシャンプーは、夜のリラックスタイムにぴったりのエイジングヘアケアシャンプーです。

日中のストレスや環境ダメージから髪と頭皮を癒し、しっかりと補修します。

豊富な美容成分が配合されており、髪の内部まで浸透し健やかでツヤのある髪へと導きます。

夜の間に働く補修成分が働いてくれるので、睡眠中に髪のダメージをケアし翌朝にはしっとりまとまりのある髪になりますよ。

さらにYOLU カームナイトリペア シャンプーは、頭皮のコンディションも調整にも効果的です。

㉓P&G/パンテーン スーパーモイスト スムースシャンプー

発売元	P&G
ブランド	パンテーン
容量	500ml
価格	1,200円(税込)(Amazon)
香り	ジャスミン・シトラス・ローズをブレンドしたフローラル

販売終了しました。

エイジング毛が進行した方のなかには、毎朝の寝ぐせやうねりが気になる方も多いのではないでしょうか。

パンテーン スーパーモイストスムースシャンプーは、そんな方におすすめのシャンプーです。

毎朝の寝ぐせの主な原因は、髪の水分バランスの乱れと寝具との摩擦による髪のダメージです。

パンテーン スーパーモイストスムースシャンプー美容乳液を配合し、ダブルビタミンPro-V処方で髪のダメージを集中補修し、健やかなサラサラ髪を保ってくれます。

ダメージ補修や保湿を効果的にしてくれるので、毎朝の寝ぐせやうねりの軽減に効果が期待できます。

ノンシリコンシャンプーでありながら、シャンプー中に髪がきしまないのも嬉しい点です。

エイジングケアシャンプーの選び方3選

せっかくエイジングケアシャンプーを使うからには、自分に合ったものを選びたいですよね。

ここではエイジングケアシャンプーの上手な選び方として、以下の3点を解説します。

①保湿成分に注目する

エイジングケアシャンプーを選ぶ際には、保湿成分に注目しましょう。

年齢とともに髪や頭皮の水分が減少し、乾燥やパサつきが気になりやすくなります。

ヒアルロン酸、コラーゲン、セラミドなどの保湿成分が豊富に含まれているシャンプーを選ぶことで、髪と頭皮に必要な潤いを補給し、しっとりとした健やかな髪を維持できます。

髪の水分不足は、パサつき、うねり、枝毛などさまざまなトラブルの原因となるので、エイジングヘアケアには保湿成分は重要です。

②栄養成分をチェックする

栄養成分のチェックも大切です。

髪の成長を促進し強く美しい髪を育てるためには、アミノ酸、ビタミン、ミネラルなどの栄養成分が含まれているシャンプーを選びましょう。

これらの成分は髪の内部に浸透してダメージを修復し、髪のハリやコシを取り戻す手助けをしてくれます。

健康な髪の維持やエイジング毛の補修には、保湿だけでは不十分です。

保湿成分と共に髪の成長や補修に必要な栄養が含まれているエイジングケアシャンプーを選べば、ヘアケアがより効果的になります。

③低刺激である点を重視する

低刺激である点も重要です。

年齢とともに、頭皮や髪の毛はどんどん敏感になっていきます。

強すぎる洗浄力や必要以上に刺激が強いシャンプーは、頭皮や髪の毛に余計なダメージを与えかねません。

無添加や天然由来の成分を使用したシャンプーを選べば、頭皮への刺激を最小限に抑えられます。

毎日行うシャンプーだからこそ、パラベン、シリコン、硫酸系界面活性剤などが含まれていないシャンプーを選び、髪や頭皮をいたわりましょう。

エイジングケアシャンプーを使って髪を洗うポイント3選

せっかく良いエイジングケアシャンプーを使っても、正しく洗髪ができていなければ効果は期待できません。

ここで解説するポイントを押さえて、毎日の洗髪をより効果的なものにしましょう。

以下の3点を見てください。

①しっかりと泡立てる

シャンプーを髪につける前に、手のひらでしっかりと泡立てましょう。

泡立てることでシャンプーが髪全体に均一に行き渡りやすくなり、汚れや皮脂を効果的に落とせます。

直接シャンプーを髪に付けると洗浄成分が均一に行き渡らず、洗い残しができやすいです。

また、泡立てるために必要以上に髪や頭皮をゴシゴシとこする恐れもあります。

洗浄力のアップや余計なダメージ防止のためにも、シャンプーは泡立ててから髪に載せましょう。

②優しくマッサージするように洗う

エイジングケアシャンプーを使う際は、頭皮を優しくマッサージするように洗いましょう。

爪を立てず指の腹を使って円を描くようにマッサージすることで血行が促進され、毛根に栄養が行き渡りやすくなります。

マッサージによってリラックス効果も期待できるため、ストレスの軽減にもつながります。

頭皮の緊張をほぐしながら、髪を優しくケアしていきましょう。

ゴシゴシと力を入れたシャンプーは厳禁です。

頭皮が傷つくだけでなく、髪が抜けてしまいかねません。

③丁寧にすすぐ

シャンプー後は、丁寧なすすぎが欠かせません。

シャンプーの成分が髪や頭皮に残ると、かゆみや炎症の原因になります。

髪の根元から毛先まで、しっかりとお湯を流してすすぎましょう。

十分なすすぎは、髪のツヤやハリを保つためにも重要です。

髪の健康を維持するためには清潔さが不可欠なので、しっかりと時間をかけてすすぎましょう。

④38℃～40℃のぬるま湯を使う

お湯の温度にも気を配りましょう。

熱すぎるお湯は髪や頭皮の油分を過剰に奪い、乾燥やダメージの原因となるため避けるべきです。

逆に冷水でシャンプーをすると、汚れやシャンプーが落ちにくいばかりか頭皮の血行悪化につながります。

おすすめの温度は38℃～40℃程度のぬるま湯です。

ぬるま湯は髪や頭皮に優しく、必要な油分を残しながら汚れや皮脂をしっかりと落とせます。

適切な温度で洗うことで毛穴の汚れも効果的に除去でき、髪の成長環境を整えられます。

また、ぬるま湯は血行を促進し頭皮の健康を維持するのにも役立ちます。

シャンプー以外のエイジングケア法4選

エイジング毛のケアの方法は、シャンプーだけではありません。

以下の4つのケア方法を見てください。

①シャワーヘッドを見直す

シャワーヘッドの好感も効果的なケア方法です。

普通のシャワーには鉄イオンが含まれており、紫外線と反応して髪や頭皮にダメージを与える場合があります。

鉄イオンを分解・除去する機能が付いたシャワーヘッドを使用することで、髪と頭皮のpHバランスを整えやすくなります。

さらに、マイクロバブルやウルトラファインバブルを生成できるシャワーヘッドを選ぶと、頭皮に詰まった汚れをしっかりと除去でき、エイジングによる悩みの解消にも効果的です。

②頭皮用美容液やオイルを使用する

年齢を重ねると皮脂の分泌が減少し、頭皮が乾燥しやすくなります。

このような場合、頭皮用の美容液やオイルを使って保湿を徹底しましょう。

これらの製品は乾燥対策になるだけでなく、頭皮を柔らかくしてしなやかに保つ効果も期待できます。

お風呂上がりに頭皮に美容液やオイルを塗布し、マッサージする新しい習慣を取り入れてみてください。

これにより頭皮の健康が改善され、髪質の改善も期待できます。

③頭皮マッサージを習慣にする

頭皮が硬いと血行不良が起こりやすく、抜け毛の原因になります。

シャンプーやトリートメントによるケアに加え頭皮マッサージを習慣にして、頭皮を柔らかく保ちましょう。

頭皮は少しマッサージするだけで柔らかくなる反面、すぐに硬く戻る性質があります。

10～20秒の短いマッサージを毎日続ける習慣をつけて、常に柔らかな状態を保ってください。

特にシャンプー中やトリートメントを塗布した後に行うマッサージは効果的です。

④栄養バランスの良い食事を心がける

髪と頭皮の健康は、日々の食生活とも深く関わっています。

特にビタミンやミネラル、タンパク質など、髪の成長に必要な栄養素を意識して摂りましょう。

あわせて緑黄色野菜、ナッツ類、魚介類、大豆製品などをバランスよく食べるよう心掛けてください。

栄養バランスの良い食事を続けることで、髪のハリやツヤを保ちやすくなります。

エイジングケアシャンプーに関してよくある質問3選

最後に、エイジングケアシャンプーを使う上でしっておきたいよくある質問をピックアップして回答していきます。

以下の質問を見てください。

Q.エイジングケアシャンプーはいつ頃から使うべき？

A.早いうちから始めるのがおすすめです。

髪や頭皮のエイジングは、実際には30代から40代にかけて徐々に進行していきます。

年齢とともに髪のハリやコシが失われたり乾燥やパサつきが気になるようになるため、早めに対策を講じることで、健康で美しい髪を長く維持することができます。

早いうちからエイジングケアシャンプーを使用することで、年齢とともに現れる髪の悩みを軽減し、健やかな髪を保つための土台を築きましょう。

Q.値段が高いエイジングケアシャンプーの方が良い？

A.値段が高い方が高品質である可能性は高いです。

ただし、高価であるほどよいエイジングケアシャンプーとは限りません。

大切なのは、自分の頭皮や髪の状態に適したシャンプー選びです。

先ほど解説した「エイジングケアシャンプーの選び方3選」も参考にして、長く続けられるシャンプーを選びましょう。

Q.エイジングケアシャンプーに白髪を防ぐ効果はある？

A.シャンプーそのものに白髪を防ぐ効果はないと考えましょう。

ただし、髪と頭皮の健康を保つことで間接的に白髪の発生を遅らせる効果が期待できます。

エイジングケアシャンプーは、一般的に保湿や栄養補給、頭皮環境の改善を目的とした成分が含まれており、これらが総合的に髪の健康をサポートします。

白髪の主な原因は、加齢によるメラノサイト(色素細胞)の機能低下です。

エイジングケアシャンプーには頭皮の血行を促進する成分や、抗酸化作用のある成分が含まれている商品が多く、メラノサイトの健康維持に役立つ場合があります。

しかし、シャンプーだけで白髪の発生を完全に防ぐのは難しいと考えてください。

エイジングケアはシャンプー以外にも気を配るのがおすすめ

今回はエイジングケアにおすすめのシャンプーとして、23商品を厳選して紹介しました。

エイジングケアシャンプーを選ぶ上では、保湿成分や補修成分などのチェックが大切です。

また、エイジングケアシャンプーを効果的に活用するためにも、洗い方にも気を配ってください。

エイジングケアの方法は、シャンプーだけではありません。

生活習慣や頭皮美容液の活用、マッサージの習慣化など、取り組める方法はたくさんあります。

エイジングケアをする上ではシャンプーと同時に、無理なく継続できる方法にも同時に取り組むのがおすすめです。