20代向けメンズシャンプーおすすめ人気ランキング【2025年最新】いい匂いで女子ウケ抜群・ドラッグストア購入OK

→20代におすすめのメンズシャンプー人気ランキング11選の詳細を見る

20代の大学生・社会人男性にとって、メンズシャンプー選びは清潔感や印象を左右する重要なポイントです。

特に20代の男性にとって、頭皮のベタつきや臭いなどを気にされる方は多いです。

実際、メンズスキンケア調査隊のアンケート調査によると、最も男性に清潔感が現れる場所1位は「髪の毛」で、第一印象が悪い男性のポイントは「不快な体臭」が回答の約半数を占めました。

引用：メンズスキンケア調査隊

最近では、アミノ酸系・ノンシリコン・スカルプケア処方・いい香り・女子ウケなど、男性特有の悩みに応えるメンズシャンプーが多数登場。

20代は皮脂量が多くベタつきやすい時期だからこそ、頭皮の汚れ・フケ・かゆみ・ニオイなどの悩みに合ったシャンプーを使うことで、トラブルの予防にもつながります。

この記事では、洗浄成分・臭いケア・スカルプケア・仕上がり・香り・泡立ちなどを徹底比較し、20代の男性に本当におすすめできるメンズシャンプーをランキング形式で紹介します。

また、目的別の正しいメンズシャンプーの選び方や、正しい洗髪方法まで徹底解説。

自分の頭皮や肌質に合った一本を見つけて、将来の髪や頭皮の健康を守りましょう。

20代向けのメンズシャンプーの特徴

20代男性の多くが過剰皮脂・頭皮や髪のベタツキ・頭皮の臭いに悩んでいます。

そのため、20代の男性向けメンズシャンプーは、一般的に洗浄力が強いことが特徴です。

しかし、男性の皮脂分泌量は女性の2倍である一方、水分量は女性の約半分のため、強い洗浄により潤いを失った頭皮の乾燥状態が続くと、さらに皮脂が過剰分泌されるという悪循環に陥りやすいです。

※1 出典：「化粧品辞典」（日本化粧品技術者会編）丸善出版社株式会社（2003/12）
※2 出典：「フジテレビ商品研究所（美容・健康部門）」年齢と肌水分量の関係（2010/7）

それを避け健康な頭皮環境を保つためにも、余分な皮脂汚れを洗浄しつつも、頭皮に必要な潤いを与えることが重要です。

頭皮の水分・油分バランスを正常に保つことで、フケや頭皮のニキビ、さらには加齢臭や頭皮臭を防ぐ対策ができます。

また、男性用メンズシャンプーは、男性特有の厚い髪や多毛に対応するために、栄養分を補給する成分や、髪を健康に保つためのビタミンやミネラルが豊富に配合されているものもあります。

そのため、洗浄だけでなく髪と頭皮のコンディショニングも並行して行えます。

20代男性向けメンズシャンプーの選び方【年代別・目的別】

20代男性の頭皮や髪の状態は、年齢や体質、ライフスタイルによって大きく異なります。

例えば20代前半は皮脂量が多くベタつきやすい一方、後半になると乾燥やハリ不足が気になり始める方もいます。

さらに、脂性肌や乾燥肌といった肌質によって、必要な成分や洗浄力も変わってきます。

また「いい匂いがするか」「女子ウケが良いか」「ドラッグストア・市販で手に入るか」など、目的別に選ぶ基準も様々です。

しかし20代の男性がシャンプー選びで失敗しないためには、「肌質に合った洗浄力」「必要な成分の見極め」「香りや使用感」といった3つの軸が欠かせません。

ここでは、それぞれのポイントを詳しく解説します。

20代前半・後半で異なる悩みに応じた成分で選ぶ

20代と一口にいっても、前半と後半では頭皮や髪の状態に差が出てきます。

成分はシャンプー選びの際に見落とされがちですが、20代前半・20代後半に適した成分のメンズシャンプーを選ぶことで、最適な頭皮ケアができます。

年齢に応じた悩みに合う処方を選ぶことで、未来の髪と頭皮の健康を守るアプローチができます。

以下に、メンズシャンプーで注目すべき成分と、各成分に期待できる効果・特徴をまとめましたので参考にしてください。

成分名	期待できる効果と特徴
アミノ酸系（ココイル・グルタミン酸・タウリン）	保湿力・低刺激、乾燥・敏感肌に最適
ピロクトンオラミン、ジンクピリチオン	フケ・かゆみを抑える抗菌成分、薬用
ベタイン	保湿・バリア機能強化、乾燥対策
クレイ・炭	毛穴の汚れ・皮脂を吸着、脂性肌向き
ポリシリコーン‑9	ハリ・コシUP、ボリューム感を演出
カキタンニン	加齢臭・皮脂臭の抑制、ニオイ対策に◎

脂性肌・乾燥肌など頭皮タイプに合う洗浄成分で選ぶ

シャンプー選びで最も重要なのは、自分の頭皮タイプに合った洗浄成分を選ぶことです。

20代男性の頭皮は、過剰な皮脂や汚れが蓄積しやすく、毛穴詰まりやニオイの原因になりがちです。

ただし、洗浄力が強すぎると、必要な皮脂まで奪い、乾燥やフケの悪化につながることも。

また、頭皮の炎症が気になる方には、グリチルリチン酸ジカリウムやピロクトンオラミンといった医薬部外品の有効成分入りメンズシャンプーがおすすめです。

肌質に合わない製品を使うと、頭皮トラブルや抜け毛のリスクが高まるため、成分選びには慎重になりましょう。

女性ウケする香り・使用感で選ぶ

20代・大学生の男性なら、女性ウケや職場での印象も気になるポイントでしょう。

シャンプーの香りは、清潔感や第一印象に直結する重要な要素です。

市販でもいい匂いで人気のメンズシャンプーは多く、Amazonやドラッグストアで簡単に手に入ります。

一般的にフローラル系やグリーン系、シトラス・ムスク系などの爽やかで清潔感のある香りが人気です。

メンズシャンプーの匂いは香水ほど強くないものの、使用後の香りは長時間続きます。

香水のように強すぎない、自然でナチュラルな香りをまとえるシャンプーなら、さりげない魅力を演出できるでしょう。

また、メントールなどの清涼成分を配合したものは夏場に人気ですが、冬場は刺激が強すぎる場合があります。

香りだけでなく、洗髪後の爽快感や泡立ちなどの使用感も好みに合わせて選びましょう。

デザイン・価格帯で選ぶ

おしゃれに敏感な20代男性にとって、パッケージデザインやブランドの世界観もメンズシャンプー選びの重要ポイント。

ギフトやプレゼントとしても人気のメンズシャンプーは、上質な香り・機能性・デザイン性を兼ね備えた製品が多く、セット商品や定期購入ができるラインナップも豊富です。

価格帯は1,500〜4,000円前後が中心で、プチプラ派にもプレミアム志向派にも対応可能。

そのうえで、自分の頭皮や髪の悩みや好みに合ったタイプや香りを選ぶことで、実用性とセンスを両立したシャンプー選びができます。

20代男性におすすめのメンズシャンプーランキングランキング11選

20代男性におすすめと一口に言っても、頭皮の悩みや好みの香り、価格帯など選び方の基準は様々です。

ここでは、口コミ評価・成分バランス・頭皮ケア効果・香りの印象といった観点から、編集部が厳選した人気メンズシャンプー11選をランキング形式で紹介します。

脂性肌・乾燥肌・敏感肌など肌質ごとのおすすめポイントも解説しているので、自分にぴったりの一本を見つけてください。

▼20代男性におすすめのメンズシャンプーランキング一覧表

商品名	SCALP D　NEXT+　シャンプー　ドライ	haru kurokami スカルプ	チャップアップシャンプー	ボタニスト ボタニカルスカルプシャンプー	ウーマシャンプー プレミアム	BULK HOMME	MARO 3Dボリュームアップ シャンプー EX	シーブリーズ シャンプー	ボタニカル スカルプ ＆ ヘアシャンプー	ウル・オス 薬用スカルプシャンプー	シャンプー PRO Series エナジー ポンプ
商品画像
購入価格	通常購入：2,134円 定期購入：1,813円～	4,070円	5,300円	1,540円	3,880円	3,680円	1,650円	オープン価格	2,640円	2,640円	901円
総合評価	★★★★★	★★★★★	★★★★★	★★★★☆	★★★★☆	★★★★☆	★★★☆☆	★★★☆☆	★★★☆☆	★★★☆☆	★★☆☆
おすすめの方	髪のダメ－ジ・パサつきが気になる方	時短ケアしたい方	抜け毛・薄毛対策をしたい方	頭皮のベタツキが気になる方	フケ・かゆみ・臭いが気になる方	頭皮の臭いをケアしたい方	髪のボリューム不足が気になる方	リーズナブルに頭皮ケアしたい方	天然由来成分でやさしく頭皮ケアしたい方	頭皮のフケ・かゆみを抑えたい方	ボリューム感アップ＆頭皮ケアを同時にしたい方
おすすめの肌質	乾燥肌	オイリー肌 普通肌 乾燥肌 敏感肌	オイリー肌 乾燥肌 敏感肌	オイリー肌	オイリー肌 敏感肌	オイリー肌	オイリー肌	オイリー肌	敏感肌	敏感肌	オイリー肌
内容量	350ml	400ml	300ml	460ml	300ml	200g	460ml	600ml	300ml	500ml	350g
主要な成分	プロテイン5※1 亜鉛※2 セイヨウニワトコ花エキス(保湿) クロレラエキス(保湿)	ラウロイルメチルアラニンＮａ グリセリン ラウリルヒドロキシスルタイン	コカミドプロピルベタイン ラウロイルメチルアラニンNa コカミドメチルMEA	シラカンバ樹液 加水分解野菜タンパク サボンソウ葉エキス	グリチルリチン酸2K 馬油 海藻エキス	ラウロイルメチルアラニンＮａ グリセリン ラウリルヒドロキシスルタイン	オレフィン(C14-16)スルホン酸Na コカミドDEA コカミドMEA	ラウレス硫酸Na コカミドプロピルベタイン ジステアリン酸グリコール	ココイルグリシンＫ ラウラミドプロピルベタイン コカミドDEA	シメン-5-オール グリチルリチン酸2K ラウロイルアスパラギン酸Na液	ジンクピリチオン液 塩化ナトリウム, ヤシ油脂肪酸モノエタノールアミド
香り	シトラス＆ウッディ	ー	フレッシュグリーン	ライムとリーフグリーンの香り	無香料	ー	ジェントルミントの香り	アクアティックシトラスの香り	ベルガモット＆ローズマリー レモングラス&ブラックペッパーの香り	ー	サニーシトラスの香り
シリコンの配合有無	ー	ー	なし	なし	なし	なし	なし	なし	なし	なし	ー

※税込表示です。
※1 ジメチルジアセチルシステネート、グルタミン酸、アルギニン、トレオニン、セリン(ヘアコンディショニング剤)
※2 グルコン酸亜鉛(整肌)

SCALP Ｄ NEXT+ シャンプー ドライ

購入価格	通常購入：2,134円(税込) 定期購入：1,813円(税込)～
内容量	350ml
配合成分	プロテイン5※1 亜鉛※2 セイヨウニワトコ花エキス(保湿) クロレラエキス(保湿)
香り	シトラス＆ウッディ
シリコンの配合有無	ー

※2025年8月時点の情報です。

SCALP Ｄ NEXT+ シャンプー ドライは、髪のダメ－ジやパサつきに悩む20代男性におすすめのスタイリングシャンプーです。

弾力のある泡で汚れをしっかり落とす一方で、保湿成分が毛髪に浸透して潤いを与えます。

パーマやヘアカラー等によるダメ－ジケアもでき、洗いあがりはしっとり＆まとまり感があると好評です。

プロテイン5エキス※1がリニューアル前の2倍※3配合されている他、厳選されたミネラル※4・ビタミン・保湿成分を独自に配合している点も特徴です。

また、独自の「エアグリップ設計」により、根元から自然なボリューム感がある髪に導きます。

ふんわり感や抜け感のあるヘアセットを、1日中キープしたい方におすすめです。

また、シャンプーとパックコンディショナーのセットだと、【定期初回50％OFF】に！

こちらからのご購入がオトクです。

■注釈
※1 ジメチルジアセチルシステネート、グルタミン酸、アルギニン、トレオニン、セリン(ヘアコンディショニング剤)
※2 グルコン酸亜鉛(整肌)
※3 PDシャンプーCJ1と比較
※4 整肌成分

haru kurokami スカルプ

購入価格	4,070円(税込)
内容量	400ml
主な洗浄成分	ラウロイルメチルアラニンＮａ グリセリン ラウリルヒドロキシスルタイン
香り	ー
シリコンの配合有無	ー

※2025年8月時点の情報です。

haru kurokami スカルプは、頭皮の健康を重視し、蓄積された汚れを効果的に除去しながら、髪に必要な潤いを保つよう設計されています。

シャンプーには、4種類のヤシ由来の洗浄成分が含まれており、これらが頭皮の汚れ・臭いのもとを優しく、しかし徹底的に洗浄します。

加えて、3種のアミノ酸が配合されており、洗浄中の乾燥を防ぎながら頭皮を保湿し、健康的な状態を維持するのを助けます。

さらに、「オオムギ発酵エキス」と「ワカメエキス」が含まれており、これらの成分が頭皮の角質層に浸透し、洗うたび頭皮環境を整えます。

キャピキシル・ヘマチンなど、エイジングケア成分が配合されている点も強みです。

ハリ・コシのケア、抜け毛予防、加齢臭予防対策を同時に叶えます。

オールインワンシャンプーなので、朝のスタイリングもスムーズです。

チャップアップシャンプー

購入価格	5,300円(税込)
内容量	300ml
主な洗浄成分	コカミドプロピルベタイン ラウロイルメチルアラニンNa コカミドメチルMEA
香り	フレッシュグリーン
シリコンの配合有無	なし

※2025年8月時点の情報です。

チャップアップシャンプーは、5種のアミノ酸系・植物系洗浄成分や、10種以上のオーガニック成分を独自に配合。

低刺激で頭皮の必要な皮脂は残しつつ、汚れ・ワックス・余分な皮脂をすっきり除去します。

泡立ちも良好で、濃密泡が毛穴の奥まで届き、汚れを落としつつも必要な潤いはキープします。

また、人気のチャップアップ育毛ローションにも配合されている「ジンゲルシックス®」を配合。

頭皮の健康を整えて抜け毛・フケ・かゆみを予防します。

弱酸性・ノンシリコン・無添加設計なので、敏感肌や乾燥肌の方も使用できます。

フレッシュグリーンの香りもサッパリとした爽やかさで、女性ウケも良いと好評です。

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ボタニスト ボタニカルスカルプシャンプー

購入価格	1,540円(税込)
内容量	460ml
主な洗浄成分	シラカンバ樹液 加水分解野菜タンパク サボンソウ葉エキス
香り	ライムとリーフグリーンの香り
シリコンの配合有無	なし

※2025年8月時点の情報です。

ボタニスト ボタニカルスカルプシャンプーは、ラウロイルアスパラギン酸Na、ココイルメチルタウリンNa、ラウレス‑4カルボン酸Naなど、低刺激ながら高洗浄のアミノ酸系＆酸性石けん系をバランスよく配合している点が特徴。

優しい洗い心地ながら、高い洗浄力で細かな汚れや過剰な皮脂をしっかりオフします。

しかし、頭皮に必要な潤いは落とさずキープ。

また、大人の髪の空洞化対策に、タンパク質・水分・脂質の髪に必要な3つの要素に着目。

パーマなカラーなどの痛みで空洞化した髪に「濃密ボタニカル美容液」が浸透し、内側から髪のダメ－ジを補修し、ツヤ・潤い・ハリ・コシのある仕上がりへ導きます。

濃密ボタニカル美容液には、サトウキビ由来の糖蜜、マカダミアナッツ由来のリペアセラム、シラカンバ樹液、ガラクトミセス／シラカンバ樹液発酵液などが含まれます。

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ウーマシャンプー プレミアム

購入価格	3,880円(税込)
内容量	300ml
主な洗浄成分	グリチルリチン酸2K 馬油 海藻エキス
香り	無香料
シリコンの配合有無	なし

※2025年8月時点の情報です。

ウーマシャンプー プレミアムは、アミノ酸系洗浄成分を配合しており、皮脂は適度に保持しつつ汚れだけを効果的に除去するバランス設計です。

頭皮のプロであるAGA専門医と毛髪診断士の共同成分監修で、選び抜かれた成分が配合されています。

医薬部外品でもあるウーマシャンプー プレミアムはグリチルリチン酸2Kが配合されており、頭皮の炎症を抑え、フケ・かゆみを防ぐ効果に期待できます。

敏感肌で市販シャンプーで肌荒れの経験がある方にもおすすめです。

馬油・ガゴメ昆布・BCAA・加水分解ケラチンなどの栄養成分がたっぷり配合されている点も特徴。

保湿・抗酸化・修復成分がダメージを受けた頭皮や毛髪にしっかりと栄養を与え、ハリ・コシ・ボリューム感をアップさせます。

20代～50代まで幅広く使用されており、「頭皮がスッキリした」「フケ・かゆみが消えた」などの声が寄せられています。

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BULK HOMME

購入価格	3,630円
内容量	200g
主な洗浄成分	ラウロイルメチルアラニンＮａ グリセリン ラウリルヒドロキシスルタイン
香り	ー
シリコンの配合有無	なし

※2025年8月時点の情報です。

BULK HOMME THE SHAMPOOは、「頭皮の皮脂ケア × 髪の保湿＆ボリュームアップ × 香りによる清潔感」を兼ね備えた、20代男性向けにぴったりのスカルプクレンジングシャンプーです。

主にヤシ・パーム由来のジグリセリンを使用しており、この成分が弾力のある濃密な泡を形成し、洗髪時の摩擦から頭皮や毛髪を守ります。

また、植物由来の洗浄成分が配合されており、ワックスや皮脂といった頑固な汚れ・臭いのもとを素早く落とす点が強み。

これにより、頭皮は常に清潔に保たれ、健康的な状態が維持されます。

さらに、ヒアルロン酸とコラーゲンなどの保湿成分が保湿膜を形成し、洗浄によるきしみを軽減します。

毎日のヘアケアが、頭皮改善習慣に変わる一本です。

まずは気軽に使って、頭皮と髪に変化を体感してみましょう

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MARO 3Dボリュームアップ シャンプー EX

購入価格	1,650円(税込)
内容量	460ml
主な洗浄成分	オレフィン(C14-16)スルホン酸Na コカミドDEA コカミドMEA
香り	ジェントルミントの香り
シリコンの配合有無	なし

※2025年8月時点の情報です。

MARO 3Dボリュームアップ シャンプー EXは、頭皮と髪のボリューム感を高めることにフォーカスしており、その目的を達成するために数々の特有成分が利用されています。

「ディフェンスカルプ🄬」という成分が配合されており、これは頭皮に潤いを与えると同時に、フケやかゆみを引き起こす乾燥を防ぎます。

これにより、頭皮環境が整い、健やかな状態を保つことができます。

また、洗浄力に関しても優れており、キメ細かい泡が髪の根元からしっかりと汚れを落とし、清潔な頭皮を維持します。

さらに、ソイプロテインとホエイという二つの保湿成分が配合されています。

これらの成分は毛髪にハリとコシを与えることで知られており、使用後の髪は明らかにボリュームアップした印象を与えます。

特に髪が細いまたは柔らかい男性におすすめです。

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シーブリーズ シャンプー

購入価格	オープン価格
内容量	600ml
主な洗浄成分	ラウレス硫酸Na コカミドプロピルベタイン ジステアリン酸グリコール
香り	アクアティックシトラスの香り
シリコンの配合有無	なし

※2025年8月時点の情報です。

シーブリーズ シャンプーは、汗や皮脂による頭皮のベタつき、汚れを効果的に洗浄するメンズシャンプーです。

メントールが配合されており、使用中はスースー感が爽快で、皮脂のベタつきをしっかり洗浄します。

また、「クリスタルアミノパウダー」が配合されていることで、洗い上がりは軽やかでサラサラとした仕上がりに導きます。

600mlと大容量なので、コストパフォーマンスも抜群です。

ドラッグストア・Amazon・楽天などで夏仕様のヘアケアアイテムとして備えておくのもアリ。

夏の汗やニオイ対策を、お手頃価格でしっかりしたい方におすすめです。

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クワトロボタニコ ボタニカル スカルプ＆ヘアシャンプー

購入価格	2,640円(税込)
内容量	300ml
主な洗浄成分	ココイルグリシンＫ ラウラミドプロピルベタイン コカミドDEA
香り	ベルガモット＆ローズマリー/レモングラス&ブラックペッパーの香り
シリコンの配合有無	なし

※2025年8月時点の情報です。

クワトロボタニコ ボタニカル スカルプ＆ヘアシャンプーは、国産天然クレイの細かな粒子が、毛穴奥の皮脂や角栓を徹底吸着。

皮脂トラブルやニオイの原因を徹底的にオフします。

植物由来のアミノ酸系洗浄成分「ココイルグリシンK」が配合されており、ノンシリコンにもかかわらず泡立ちが抜群です。

さらに、レモングラス・オタネニンジン根・チョウジ・アマモエキスなどの植物由来エキスが、で頭皮に潤いと清潔感をプラス！

フケやかゆみ、不快な臭いのもとを取り除き、水分・油分バランスの良い健康な頭皮環境に導きます。

毛穴の汚れを溜めさせない「スカルプピールエッセンス」が独自配合している点も特徴です。

頭皮の毛穴周りを柔らかくほぐし、毛穴汚れの蓄積を防ぎます。

オールインワンシャンプーなので、シャンプーだけでもきしまないサラサラ髪に仕上がります。

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ウル・オス 薬用スカルプシャンプー

購入価格	2,640円(税込)
内容量	500ml
主な洗浄成分	シメン-5-オール グリチルリチン酸2K ラウロイルアスパラギン酸Na液
香り	ー
シリコンの配合有無	なし

※2025年8月時点の情報です。

ウル・オス 薬用スカルプシャンプーは、2種類の有効成分、殺菌作用を持つ「シメン-5-オール」と消炎作用の「グリチルリチン酸2K」を配合しており、頭皮のフケ、かゆみ、そして不快な臭いを効果的に抑えられます。

また、独自のコアセルベーション技術で、ノンシリコンでありながらコンディショナー不要で使える点が好評です。

アミノ酸系洗浄成分が豊富に使用されているため、キューティクルを傷つけることなく洗浄し、滑らかな指通りのサラサラ髪に仕上げられます。

泡立ちが良いので、少量でもしっかり洗えるのでコスパの面でも優秀。

皮脂・フケ・ニオイなどの悩みを薬用成分でしっかりケアしつつ、ノンシリコン×サラツヤ仕上げで毎日使っても安心できる一品です。

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シャンプー PRO Series エナジー ポンプ

購入価格	901円
内容量	350g
主な洗浄成分	ジンクピリチオン液 塩化ナトリウム ヤシ油脂肪酸モノエタノールアミド
香り	サニーシトラスの香り
シリコンの配合有無	ー

生産終了しています。

シャンプー PRO Series エナジー ポンプは、男性の強い皮脂分泌に対抗できる強力な泡立ちが特徴で、頭皮の細やかな汚れや過剰な皮脂を効率的に取り除きます。

その結果、頭皮環境はすっきりと清潔に保たれます。

有効成分として「ジンクピリチオン液」を含むことで、フケや頭皮のかゆみを効果的に予防します。

この成分は、抗菌作用があり、頭皮の炎症を抑制し、健康的な頭皮環境を維持するのに寄与します。

また、「ナイアシナマイド」という保湿成分も配合されており、洗髪時に頭皮を保湿し、乾燥によるトラブルを防ぎます。

20代におすすめのメンズシャンプーに関する質問

ここでは、20代におすすめのメンズシャンプーに関する疑問について解説します。

20代男性がメンズシャンプーを使う目的は？

20代男性にとってのシャンプー選びは、単に髪を洗うだけでなく、清潔感のある印象を与えたり、将来の頭皮トラブルを防ぐ身だしなみの一環でもあります。

皮脂分泌が活発な時期だからこそ、フケ・かゆみ・ニオイ・ベタつきといった悩みが出やすく、適切なシャンプーでケアすることが重要です。

頭皮環境を整えることで、抜け毛予防やハリ・コシの維持にもつながります。

メンズシャンプーは年齢に合わせて選ぶべき？

はい。年齢によって頭皮の皮脂量や乾燥の傾向が変化するため、20代・30代・40代で適した処方は異なります。

特に20代後半は、乾燥・加齢臭予備軍・薄毛対策といった悩みが増えるタイミングでもあります。

スカルプケア・薬用・保湿成分配合といった機能を備えたシャンプーを意識的に選ぶのが効果的です。

メンズシャンプーは抜け毛対策や育毛に効果ある？

直接的な育毛効果は医薬品レベルの成分が必要ですが、頭皮環境を健やかに保つことは、抜け毛予防の基本です。

グリチルリチン酸・ピロクトンオラミン・アミノ酸系洗浄成分など、炎症を抑えたり保湿をサポートする処方を選ぶと、長期的に髪の健康維持に役立ちます。

メンズシャンプーは「育毛土台ケア」と捉えると良いでしょう。

本格的に育毛したい方は、育毛剤や発毛剤を使用や、AGAクリニックでの治療を視野に入れてください。

男性が女性用シャンプーを使用してもいい？

男性が女性用シャンプーを使用することに特に問題はありませんが、メンズ特有の皮脂量やニオイ・毛穴詰まりなどの悩みに対して、女性用シャンプーでは十分に対応できない場合があります。

男性の頭皮の皮脂分泌量が女性の約2倍※1で、水分量は女性の約2分の1※2です。

そのため、皮脂分泌が多い男性は洗浄力・清涼感・スカルプケアなど、メンズ向けに最適化された処方の方が快適に使えるでしょう。

実際には、女性用シャンプーを好んで使用する男性は多くいますので、香りや好みで選びつつ、頭皮との相性も確認して選ぶのがおすすめです。

※1 出典：「化粧品辞典」（日本化粧品技術者会編）丸善出版社株式会社（2003/12）
※2 出典：「フジテレビ商品研究所（美容・健康部門）」年齢と肌水分量の関係（2010/7）

20代男性におすすめのいい匂いのメンズシャンプーは？

haru kurokami スカルプは、20代にぴったりの爽やかで好印象ないい匂いが特徴的でおすすめです。

シトラス系の天然精油をベースに、ほのかで上品な香りが持続し、香水をつけなくても清潔感を演出できます。

合成香料を使わず自然な匂いが広がるため、女子ウケも抜群！

香りの強さや持続力は製品ごとに異なるので、香料の種類や口コミもチェックして選びましょう。

20代男性へのプレゼントにおすすめのメンズシャンプーは？

BULK HOMMEは、プレゼントに最適な高級感と実用性を兼ね備えたメンズシャンプーです。

モノトーンのパッケージデザインが洗練されており、洗い心地や香りも上質。

スキンケアを意識する男性にも支持されており、特別感のある贈り物になります。

ギフトボックス入りで購入できるため、誕生日や就職祝いにもぴったりです。

ドラッグストアで買える20代におすすめのメンズシャンプーは？

MARO 3Dボリュームアップ シャンプー EXは、手軽に買えて効果も実感しやすい人気のメンズシャンプーです。

ドラッグストアで入手しやすく、頭皮のベタつき・ニオイ対策に優れています。

シトラス系の爽快な香りと泡立ちの良さも高評価を得ています。

価格も抑えめなので、学生や一人暮らしの方でも無理なく使い続けられます。

大学生におすすめのメンズシャンプーは？

SCALP Ｄ NEXT+ シャンプー ドライは、コスパと機能を両立した大学生にぴったりの1本です。

根元から自然なボリューム感を演出します。

ミドル～セミロングヘアで、抜け感のあるスタイリングで決めたい方に特におすすめです。

ドラッグストアで手軽に買えるのも嬉しいポイントです。

20代後半におすすめのメンズシャンプーは？

乾燥や抜け毛などの兆候が出やすくなる20代後半には、チャップアップシャンプーで頭皮環境を整えるケアを始めるのがおすすめです。

チャップアップはアミノ酸系の優しい洗浄と、フケ・かゆみを防ぐ有効成分を配合。

将来の薄毛予防を見据えたスカルプケアに最適な1本です。

20代と30代でおすすめのメンズシャンプーはどう違う？

20代は皮脂対策、30代は乾燥や加齢による変化に対応したシャンプー選びが必要です。

例えば、20代には爽快な洗い心地と皮脂除去＋軽やかなスタイリングに優れたSCALP Ｄ NEXT+ シャンプー ドライがぴったり。

一方、30代にはウーマシャンプー プレミアムなど、保湿・育毛成分を強化したメンズシャンプーが好まれます。

年齢に応じて悩みの傾向が変わるため、目的に合わせて選ぶことが大切です。

女子ウケするメンズシャンプーはどれ？

女子ウケ重視ならharu kurokami スカルプがおすすめです。

天然由来のシトラス＆ハーブの香りがほんのりと香り、清潔感と落ち着きを同時に演出できます。

ノンシリコンで頭皮にも優しく、まとまりあるツヤ髪に仕上がる点も好印象。

強すぎない自然な香りと手触りの良さが、女性からの評価が高いポイントです。

20代におすすめのメンズシャンプーは頭皮環境や髪の悩みに合わせて選ぶことが大事

20代は、皮脂量が多くベタつきやすい一方で、乾燥やニオイ、フケ・かゆみといった頭皮トラブルも起こりやすい時期です。

将来の薄毛対策や清潔感アップのためにも、自分の頭皮タイプ・悩み・ライフスタイルに合ったメンズシャンプーを選ぶことが重要です。

アミノ酸系などの低刺激な洗浄成分や、グリチルリチン酸・メントールなどの有効成分を含んだスカルプシャンプーを使うことで、頭皮環境を整え、健康的な毛髪の土台を築くことができます。

また、香り・価格・泡立ち・市販の入手性なども選ぶ際の大切なポイントです。

「髪と頭皮の未来は20代で決まる」と言っても過言ではありません。

今回紹介したランキングや選び方のコツを参考に、自分にぴったりの1本を見つけてください。

→20代におすすめのメンズシャンプーランキングをもう一度見る